Anatomia applicata e chinesiologia, il meccanismo del movimento muscolare . Fig. 53.- Posizione della scapola quando le braccia sono ai lati. I dumb-bells, che agiscono solo nella direzione verticale, hanno poco effetto su muscoli diversi da quelli necessari per sollevare le braccia, mentre i pesi della puleggia, con i tre set di pulegge poste petto alto, testa, e sul pavimento, permettono lo sviluppo di qualsiasi gruppo muscolare del corpo. Per sollevare il braccio in posizione verticale è necessario un movimento nel giunto masso e una rotazione verso l'alto della scapola. Era precedentemente 100 MOVIMENTI della SPALLA-GIUNTO teso
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